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凉拌土豆丝
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.1%
蛋白质
4.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
酸辣味
<15分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
2人份
土豆
适量
辅料
葱末
5克
红椒丝
10克
蒜末
5克
白醋
5克
盐
3克
香油
2克
展开全部辅料
步骤1
土豆丝加水浸泡20分钟
步骤2
清水煮沸,焯水30秒
步骤3
捞出过凉水
步骤4
倒入辅料,加盐、白醋、香油,搅拌均匀
步骤5
端出即可
成品图
烹饪技巧
无
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