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腊味炒面条
by 那年初夏123 324 收藏 3444 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
44.3%
蛋白质
16.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门
腊味炒面,腊味的油脂包裹每条面好吃香喷喷
展开
主料
芥兰
一把
腊肠
一条
蒜
少许
面
三块
辅料
油
30毫升
盐
2克
酱油
20毫升
蚝油
一勺
展开全部辅料
步骤1
准备好食材分别切好
步骤2
热锅下油爆炒豆皮蒜苗
步骤3
下适量的盐翻炒
步骤4
然后放入面条,腊肠继续翻炒
步骤5
下适量的酱油翻炒均匀
步骤6
要放入蚝油翻炒爆香即可出锅
成品图
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