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辣拌干豇豆
by 接吻鱼儿 267 收藏 3937 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
56%
蛋白质
29.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
家常味
<2小时
较低热量
中级掌勺
味道鲜。
展开
主料
干豇豆(紫)
300克
葱
1块
蒜
3颗
香菜
1个
心里美萝卜
1块
辅料
盐
1克
生抽
1勺
辣椒粉
1勺
味精
少许
展开全部辅料
步骤1
干豇豆用开水煮熟,捞出,切成段
步骤2
葱洗净,切片
步骤3
香菜、蒜切碎,将葱、蒜、香菜放入碗中
步骤4
将葱、蒜、盐、生抽、辣椒粉、心里美萝卜丝、味精都放入豇豆中,拌匀
成品图
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