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茭白炒肉

by 美食小编　75 收藏　11002 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

8.6%

蛋白质

8.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<10分钟

较低热量

新手尝试

无

展开

主料2人份

猪肉(瘦)80克

辅料

姜丝5克

蒜片5克

料酒3克

淀粉3克

食用油3毫升

食盐2克

展开全部辅料

步骤1

茭白炒肉的做法大全

茭白300g去尾，削皮切丝

步骤2

茭白炒肉的做法图解

姜丝5g

步骤3

茭白炒肉的家常做法

蒜片5g

步骤4

茭白炒肉的简单做法

猪瘦肉80g切丝

步骤5

茭白炒肉怎么吃

将猪肉放入碗中后倒入3g料酒、3g淀粉搅拌均匀后，腌制15分钟

步骤6

茭白炒肉怎么做

锅中加入3ml食用油后，倒入蒜片、姜丝大火爆香，后倒入腌好的肉，煸炒直至变色

步骤7

茭白炒肉怎么炒

加入茭白，将茭白炒至变软后加入盐2g

步骤8

茭白炒肉怎么煮

出锅

成品图

烹饪技巧

无

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