酱香茄子煲

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.2%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

现在这个季节正是吃茄子,今天教大家在家自己做酱香茄子煲,简单好学,非常下饭。

展开
主料3人份
辅料
豆瓣酱 1勺
酱油 1勺
2克
胡椒 1小勺
展开全部辅料
步骤1 酱香茄子煲的做法大全

锅烧热,锅里加入适量色拉油;

步骤2 酱香茄子煲的做法图解

倒入茄子,不停翻炒,翻炒时,慢慢加水;

步骤3 酱香茄子煲的家常做法

将茄子炒软后盛出;

步骤4 酱香茄子煲的简单做法

锅里再加入适量色拉油;

步骤5 酱香茄子煲怎么吃

倒入青椒丁和蒜末炒香;

步骤6 酱香茄子煲怎么做

加入肉末继续炒香;

步骤7 酱香茄子煲怎么炒

加入豆瓣酱盐,酱油炒香,再加入适量的水

步骤8 酱香茄子煲怎么煮

炖煮开后,倒入小砂锅,转中小火炖煮至汤汁浓稠

步骤9 酱香茄子煲怎么炖

一锅热气腾腾,酱香味浓郁的酱香茄子煲上桌了。

成品图
烹饪技巧

好多时候吃到的炒茄子都是很厚的油,今天教大家一个方法,可以用少量的油,一样炒出软嫩可口的茄子,这就是在炒茄子时候,慢慢加水炒,一定要慢慢的加,不要一口气加多了,那就是煮了,口感会差很多
烧茄

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