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酱黄瓜
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
9.1%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
4人份
黄瓜
400克
生抽
20克
白砂糖
30克
辅料
蒜
4克
小米椒
3克
盐
15克
醋
30克
展开全部辅料
步骤1
黄瓜去蒂切条,小米椒切圈
步骤2
将黄瓜倒入碗中,盐,搅拌均匀,腌制3小时
步骤3
将黄瓜挤出黄瓜汁
步骤4
碗中放入醋,生抽,白砂糖,蒜片,小米椒,水,搅拌均匀
步骤5
倒入黄瓜,麻油,香油,搅拌均匀
成品图
烹饪技巧
无
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