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茴香豆
by 美食小编 412 收藏 10962 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
16.8%
蛋白质
25.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
2人份
蚕豆
100克
辅料
草果
一个
八角
一个
小茴香
2克
香叶
两片
桂皮
一块
鸡粉
1克
盐
5克
展开全部辅料
步骤1
1、蚕豆100g,在清水中泡一天
步骤2
2、锅中加水,倒入蚕豆
步骤3
3、锅中加入1个草果,1个八角,小茴香,香叶,桂皮,鸡粉,盐,大火煮沸转小火煮15分钟
步骤4
4、出锅即可食用
成品图
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