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黄焖鸡
by 菜菜美食日记 969 收藏 11121 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
38.8%
蛋白质
27.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
黄焖鸡
展开
主料
1人份
鸡肉
200克
辅料
白砂糖
30克
料酒
2勺
生姜
25克
干辣椒
20克
酱油
20克
展开全部辅料
步骤1
锅底烧油 放入白砂糖 小火加热至糖融化
步骤2
倒入鸡块 大火翻炒
步骤3
倒入料酒2勺 生姜片 干辣椒 酱油 炒匀
步骤4
倒水没过鸡肉 倒入香菇 白胡椒粉 食盐
步骤5
中小火焖煮15-20分钟
步骤6
收汁 完成
成品图
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