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低脂低卡‼️网红海鲜波奇饭

by 木木木木de健康生活　19 收藏　3294 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
21%
蛋白质
5.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

好吃不胖，必须安排

展开
主料
杂粮饭一碗
牛油果半个
虾仁四个
蟹柳一个
泡菜适量
辅料
cucu零脂肪油醋汁适量
展开全部辅料
步骤1 低脂低卡‼️网红海鲜波奇饭的做法大全

整一锅杂粮饭

步骤2 低脂低卡‼️网红海鲜波奇饭的做法图解

准备好各种配菜

步骤3 低脂低卡‼️网红海鲜波奇饭的家常做法

杂粮饭压实

步骤4 低脂低卡‼️网红海鲜波奇饭的简单做法

摆上准备好的配菜

步骤5 低脂低卡‼️网红海鲜波奇饭怎么吃

淋上油醋汁。cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食沙拉必备

成品图
烹饪技巧

配菜可以根据自己口味来选择

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