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葱香焗鲈鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
12.1%
蛋白质
18%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

葱香焗鲈鱼

展开
主料1人份
鲈鱼1条
辅料
料酒 20克
糖 10克
盐 10克
生粉15克
洋葱 50克
小葱20克
生抽30克
展开全部辅料
步骤1 葱香焗鲈鱼的做法大全

鲈鱼切块

步骤2 葱香焗鲈鱼的做法图解

倒入料酒 糖 盐 生粉 油

步骤3 葱香焗鲈鱼的家常做法

搅拌均匀 腌制10分钟

步骤4 葱香焗鲈鱼的简单做法

锅底刷油 放入洋葱 小葱 鱼肉

步骤5 葱香焗鲈鱼怎么吃

盖上盖 大火焖5分钟

步骤6 葱香焗鲈鱼怎么做

关火淋生抽 再焖30秒

步骤7 葱香焗鲈鱼怎么炒

完成

成品图
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