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臭豆腐毛豆

by 花鱼儿　428 收藏　4508 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
32.6%
蛋白质
19.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烧
家常味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

没有

展开
主料3人份
毛豆230克
臭豆腐220克
辅料
酱油适量
蚝油适量
盐适量
白糖适量
展开全部辅料
步骤1 臭豆腐毛豆的做法大全

食材：毛豆、臭豆腐

步骤2 臭豆腐毛豆的做法图解

将毛豆剥壳淘洗干净

步骤3 臭豆腐毛豆的家常做法

将臭豆腐撕开包装

步骤4 臭豆腐毛豆的简单做法

起锅倒油烧热，下入臭豆腐两面煎一下

步骤5 臭豆腐毛豆怎么吃

接着，合入毛豆，加适量的清水

步骤6 臭豆腐毛豆怎么做

加适量的酱油

步骤7 臭豆腐毛豆怎么炒

加适量的蚝油

步骤8 臭豆腐毛豆怎么煮

加适量的盐

步骤9 臭豆腐毛豆怎么炖

加适量的白糖

步骤10 臭豆腐毛豆怎么煸

调味烧煮开

步骤11 臭豆腐毛豆怎样煸

然后，烧煮至汤汁差不多了即成

成品图
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