茶油鸡蛋姜汤

by 丸子嘛嘛bella 336 收藏 4161 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

坐月子,姨妈期喝碗这汤挺好的,温滋补又不上火且还能防便秘。 我第一次喝这汤 给惊呆了 居然能这么香。且很快手,空腹服用最好。

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主料
辅料
茶油一勺
白糖/红糖一勺
黑芝麻碎一勺
展开全部辅料
步骤1 茶油鸡蛋姜汤的做法大全

姜可切碎或者切末,主要看你接受姜的程度,姜不用吃

步骤2 茶油鸡蛋姜汤的做法图解

中小火锅里加入一勺左右的茶油,温热时打一颗鸡蛋开始煎,煎制两面金黄。姜末也放入锅里一边翻炒均匀

步骤3 茶油鸡蛋姜汤的家常做法

加入一碗清水 转中火烧煮沸腾,煲煮五分钟后加入适量白糖或者红糖

步骤4 茶油鸡蛋姜汤的简单做法

出锅趁热加入一勺,炒香的黑芝麻碎

步骤5 茶油鸡蛋姜汤怎么吃

生态好茶油,上京东搜德喜茶油

成品图
烹饪技巧

选用清香不油腻的茶油 拯救你的食欲,^_^
鸡蛋采用草鸡蛋更佳
最重要一点,茶油选用大企业牌子的,不要信所谓农家作坊,粮食中黄曲霉素对人体危害极大

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