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炒豆芽
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
22.6%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
2人份
豆芽
200克
粉条
100克
辅料
食用油
8毫升
蒜片
5克
生抽
5克
鸡精
3克
盐
3克
葱花
适量
辣椒
少许
展开全部辅料
步骤1
锅中加水,放入粉条,大火煮沸
步骤2
炒锅加食用油,放入蒜片,爆香
步骤3
放入豆芽,大火翻炒2分钟,加生抽、鸡精、盐,继续翻炒2分钟
步骤4
倒入粉条,翻炒均匀,加入葱花适量
步骤5
出锅装盘,撒葱花红辣椒点缀
成品图
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