酸萝卜

酸萝卜简介

       辰溪酸萝卜主要取材于沅水河中的两大江洲（木洲、当江洲）生产的红萝卜，把清脆可口的红萝卜采来后，放在流水中冲洗干净，切成均匀的薄的片儿，拌上作料，放在粉红色的酸水中浸泡，经一个晚上取出，拌上喷香的油泼辣子，便是辰溪著名的酸萝卜。

酸萝卜的营养价值

酸萝卜保留了原有蔬菜的营养成份，萝卜素有“小人参”之称！含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素维生素C和矿物质钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等。

酸萝卜的烹饪技巧

1、红萝卜（白）切片，如果要当天吃，就少切点，否则萝卜放着就不好吃了； 　　
2、把切好的萝卜片放在一个盆里，撒上盐，腌大约二十分钟，切的越溥，腌的时间越短；期间要翻动几次； 　　
3、腌完将腌好的萝卜片放在一个玻璃瓶里，姜也一同放在瓶子里，塞紧； 　　
4、用一个小锅把水，糖，醋混合，开煮，边煮边搅拌，使糖完全融化，这时你可以尝尝是不是太酸或太甜，煮开之后，趁热把这个糖醋汁倒入萝卜瓶里，糖醋汁要没过萝卜条，晾凉之后盖上瓶盖，在室温放置一天，就可以吃了，吃不完的放冰箱。

酸萝卜的食用建议

　 　 1、酸萝卜在水里泡几分钟，再用清水冲洗干净； 
　 　 2、炒或做汤的时候，酸萝卜切成细丝或片。酸萝卜可以炒、炖、做汤或是切丝拌着当咸菜吃。