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小油菜炒虾皮的做法

小油菜炒虾皮

by 豆妈maomao

虾皮里含有很多的营养物质。虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品

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小油菜炒虾皮营养建议

小油菜炒虾皮的食材2人份

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小油菜炒虾皮的做法

1 小油菜炒虾皮菜谱图解

准备食材清洗干净,切好备用

2 小油菜炒虾皮菜谱图解

起锅烧油,倒入蒜片爆香

3 小油菜炒虾皮菜谱图解

放入小油菜翻炒均匀

4 小油菜炒虾皮菜谱图解

倒入虾皮翻炒均匀

5 小油菜炒虾皮菜谱图解

根据虾皮的咸度决定盐的多少,少放就对了,再放点白糖提鲜即可出锅食用

成品图

小油菜炒虾皮的烹饪技巧

一定要根据虾皮的咸度决定盐的多少,不可放多了,很鲜的一道爽口菜品

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