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溜肉段的做法

溜肉段

by 孔老师教做菜

今天分享给你这道好吃的溜肉段。

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溜肉段营养建议

溜肉段的食材2人份

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溜肉段的做法

1 溜肉段菜谱图解

青红椒洗净去籽,切块

2 溜肉段菜谱图解

- 2 - 洗净的猪瘦肉切成一厘米宽的肉条,放入盆中备用

3 溜肉段菜谱图解

盆中加入盐3克,胡椒粉1克,料酒15毫升去腥

4 溜肉段菜谱图解

搅拌均匀,腌制10分钟,使肉条充分入味

5 溜肉段菜谱图解

10分钟过后,盆里打入一个鸡蛋,再加入适量淀粉

6 溜肉段菜谱图解

用手顺着一个方向搅拌,让每一根肉条都均匀的裹上淀粉

7 溜肉段菜谱图解

锅中倒入适量金龙鱼浓香笨榨熟豆油,烧至油温六成热。(六成油温的热油,温度180度左右。筷子插入油锅中周围气泡数量和速度比三成热的油温增加一倍,油面向四周有轻微翻动,手接近有的表面,热感很明显。这种油温适合做油炸,能让食材很快定型,颜色也漂亮,还不会出现炸糊的情况。)

8 溜肉段菜谱图解

下入腌好的肉条。(肉条一根一根放入,否则肉容易粘连。)

9 溜肉段菜谱图解

转中小火炸3-4分钟,等肉条炸至定型,外皮酥脆呈金黄色时,捞出控油。

10 溜肉段菜谱图解

油温升至七成热时,复炸20秒左右,捞出控油备用

11 溜肉段菜谱图解

锅中留少许底油,倒入葱姜末爆香

12 溜肉段菜谱图解

添加少许清水,再加入蚝油5克,陈醋5毫升、生抽10毫升、白糖2克,开中火煮1分钟左右

13 溜肉段菜谱图解

倒入青红椒快速翻炒均匀。

14 溜肉段菜谱图解

倒入炸好的肉条,翻炒均匀。

15 溜肉段菜谱图解

再勾入少许水淀粉

16 溜肉段菜谱图解

翻炒均匀即可

成品图

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