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蓝莓山药泥--宝宝辅食篇的做法

蓝莓山药泥--宝宝辅食篇

by 萌神一一宝宝的妈妈

8个月以上的宝宝就可以吃山药了。这道辅食既适合没有长牙齿和不爱吃水果的宝宝。蓝莓的酸甜配上山药的软糯。一道似甜点的辅食就做好了。当然1岁以内的宝宝不建议在蓝莓果酱中加入糖。

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蓝莓山药泥--宝宝辅食篇营养建议

蓝莓山药泥--宝宝辅食篇的食材2人份

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蓝莓山药泥--宝宝辅食篇的做法

1 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇菜谱图解

准备材料

2 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇菜谱图解

山药削皮切段放蒸锅蒸熟

3 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇菜谱图解

蓝莓洗净加入冰糖和10ml温水

4 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇菜谱图解

大火煮开转小火熬煮。边煮边搅拌，以防粘锅

5 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇菜谱图解

熬煮至浓稠即可

6 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇菜谱图解

将蒸好的山药盛出放入适量蓝莓果酱。搅拌均匀

成品图

蓝莓山药泥--宝宝辅食篇的烹饪技巧

需要带上手套将山药削皮
一盒蓝莓放6块冰糖甜度适中。如果喜欢甜的可以多放点。但不建议放太多糖

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