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鮰鱼炖茄子的做法

鮰鱼炖茄子

by 热爱红烧肉

昨天炖的鮰鱼太大了,吃了一半,今天我忽然想起人家不是老有鲶鱼炖茄子么,我干脆也跟茄子一起炖炖吃吧,于是拿出冰箱的圆茄子,切了一起炖。我赛,居然炖茄子比单独炖鱼还好吃,估计因为茄子给鱼的脂肪吸走了,不那么腻了,效果真棒,怪不得人家这是名菜呢哈哈,下次还是炖茄子吧。

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鮰鱼炖茄子营养建议

鮰鱼炖茄子的食材2人份

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鮰鱼炖茄子的做法

1 鮰鱼炖茄子菜谱图解

圆茄子洗干净

2 鮰鱼炖茄子菜谱图解

将茄子切大块,葱姜切片

3 鮰鱼炖茄子菜谱图解

油热葱姜呛锅

4 鮰鱼炖茄子菜谱图解

下茄子煸炒

5 鮰鱼炖茄子菜谱图解

加适量盐

6 鮰鱼炖茄子菜谱图解

将炖好的鮰鱼倒进去

7 鮰鱼炖茄子菜谱图解

加入一点生抽盖盖子炖,直到汤汁收干

8 鮰鱼炖茄子菜谱图解

最后撒上小葱末出锅

成品图

鮰鱼炖茄子的烹饪技巧

因为鮰鱼脂肪多,所以呛锅时少放油就行了,另外鮰鱼已经有咸味了,所以少放盐和生抽

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