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红豆莲子糖水的做法

红豆莲子糖水

by 青柠食记

夏天适合养生,炖一锅红豆莲子糖水,好喝又解渴

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红豆莲子糖水营养建议

红豆莲子糖水的食材2人份

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红豆莲子糖水的做法

1 红豆莲子糖水菜谱图解

准备食材

2 红豆莲子糖水菜谱图解

把所有食材都放入碗中,放入清水浸泡4个小时或1夜

3 红豆莲子糖水菜谱图解

泡好后放入砂锅里炖煮30分钟

4 红豆莲子糖水菜谱图解

炖好后,根据个人口味添加红糖,这样喝起来甜甜的

5 红豆莲子糖水菜谱图解

夏天适合养生,红豆莲子红糖水来一碗太安逸了。 锦恩记节补汤,更适合现代人体质的滋补汤

成品图

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