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羊脊骨鲜虾汤
by 纪元杰米3511912325 395 收藏 7402 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.8%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门
做一碗营养美味汤
展开
主料
羊骨
2块
鲜虾
3只
辅料
小白菜
适量
木耳
少许
海鲜菇
少许
盐
少许
香油
少许
水
适量
展开全部辅料
步骤1
准备煮熟羊脊骨
步骤2
鲜虾去皮头
步骤3
自家种的小白菜
步骤4
木耳,海鲜菇
步骤5
水烧开放入羊脊骨
步骤6
加入木耳,海鲜菇
步骤7
放入小白菜
步骤8
加入虾仁
步骤9
添加少许盐香油出锅
步骤10
盛入碗中,营养美味
成品图
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