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网红蟹柳滑蛋三明治
by 木木木木de健康生活 422 收藏 5399 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
12.6%
蛋白质
21.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试
软嫩鲜香
展开
主料
鸡蛋
2个
蟹柳
3条
吐司
一片
奶酪
一片
生菜
一片
辅料
芝麻酱
适量
展开全部辅料
步骤1
鸡蛋打散加蟹柳,炒熟备用
步骤2
准备一片吐司
步骤3
放上生菜芝士片
步骤4
堆上蟹柳蛋
步骤5
挤上酱料
成品图
烹饪技巧
鲜嫩爽口
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