蹄膀腌笃鲜

by Lisasasasasa 306 收藏 5944 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
17.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<数小时
较低热量
初级入门

浙江人喜欢吃笋,最近菜场看到了春笋,买回来尝个时令新鲜。去年做腌笃鲜笋有涩味,今年特意用开水放了一点白酒焯了,中午不涩了。单独的蹄膀汤略显单调和油腻,放咸肉和笋做成腌笃鲜不仅不单调鲜美度也提升了不少。

展开
主料4人份
辅料
青菜2棵
白酒2毫升
色拉油8毫升
菜籽油5毫升
青葱1把
生姜1块
青蒜1根
展开全部辅料
步骤1 蹄膀腌笃鲜的做法大全

将春笋剥皮,并将每棵均匀竖切成四小条

步骤2 蹄膀腌笃鲜的做法图解

放开水里焯熟,放两毫升白酒。据说可以去除笋的涩味,实验下来果真是可以去涩的

步骤3 蹄膀腌笃鲜的家常做法

焯好笋后,接着将剁好的蹄膀放入刚才的开水中焯一下

步骤4 蹄膀腌笃鲜的简单做法

准备生姜葱和青蒜一根

步骤5 蹄膀腌笃鲜怎么吃

倒入色拉油8毫升,菜籽油5毫升。小贴士:菜籽油可以使汤浓白,但是全都放菜籽油汤会黄黄的,并且菜籽味很重,所以拿捏好量。油开后将葱姜蒜放入锅中煸出香味

步骤6 蹄膀腌笃鲜怎么做

葱姜蒜煸炒出香味后放入焯过的蹄膀,继续大火翻炒半分钟

步骤7 蹄膀腌笃鲜怎么炒

倒入一点水,继续翻炒五分钟

步骤8 蹄膀腌笃鲜怎么煮

锅中倒满水,烧到沸腾

步骤9 蹄膀腌笃鲜怎么炖

将锅中的汤和肉全部倒入电饭锅中,按煲汤功能煲两小时

步骤10 蹄膀腌笃鲜怎么煸

将鲜肉放进冰箱冻成半硬状,大概冻两小时,冻完拿出来切薄片。冻硬后比较好切薄片

步骤11 蹄膀腌笃鲜怎样煸

两小时结束后把咸肉和笋一起倒入锅中煮二十分钟到半小时

步骤12 蹄膀腌笃鲜怎样做

快盛的时候放一两颗青菜入锅烫熟,青菜也可以不放,为了拍照色彩好看点我还是放了一颗,嘻嘻

步骤13 蹄膀腌笃鲜怎样炒

大功告成

成品图
烹饪技巧

过程有点麻烦,其实主要是电饭煲定时在煮我也没花多少时间哈

猜你喜欢

腌笃鲜的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >