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酸奶水果捞
by 沈儿 346 收藏 3459 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
3%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
酸甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试
工作了一天,又累又燥,来一碗开胃又减肥的水果捞,简单,美味营养又健康
展开
主料
酸奶
适量
辅料
芒果
适量
火龙果
适量
莲雾
适量
展开全部辅料
步骤1
1、准备好酸奶
步骤2
2、水果清洗干净,然后切小方块
步骤3
3、一种一种切
步骤4
4、切好放酸奶碗里,就可以了
成品图
烹饪技巧
哈哈
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