青菜火腿豆腐羹

by 18LS28xgl零落 8593 收藏 37639 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.7%
蛋白质
6.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初中水平

最近常常买豆腐来吃,以前偏爱老豆腐(北豆腐),做麻婆豆腐,鱼香豆腐,锅塌豆腐、豆腐丸子,现在偏爱嫩豆腐(南豆腐),做一道清淡的豆腐羹,感觉也是不错的。

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主料2人份
辅料
食盐1小勺
淀粉1勺
鸡精少许
适量
植物油适量
展开全部辅料
步骤1 青菜火腿豆腐羹的做法大全

小白菜用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净,沥干水分,然后将其切成碎末

步骤2 青菜火腿豆腐羹的做法图解

嫩豆腐洗净后,切成小块

步骤3 青菜火腿豆腐羹的家常做法

火腿肠切碎,备用;我用了一根,实际用量0.5根即可

步骤4 青菜火腿豆腐羹的简单做法

锅置火上,倒入清水烧开,将嫩豆腐放进锅里,焯水;焯水后的豆腐捞出,沥干水分备用

步骤5 青菜火腿豆腐羹怎么吃

另起油锅,炒香小白菜

步骤6 青菜火腿豆腐羹怎么做

倒入适量清水或者高汤烧开,调入适量盐

步骤7 青菜火腿豆腐羹怎么炒

将焯过水的豆腐放进汤里,略煮

步骤8 青菜火腿豆腐羹怎么煮

适量淀粉加水,搅拌均匀,喜欢汤汁浓稠的,水淀粉就厚一点,反之,勾薄芡;将水淀粉搅匀后,倒进锅里,同时,也要用铲子小心地推动汤汁,调入鸡精,撒上火腿末即可

烹饪技巧

小白菜用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净,可以有效地去除农药等残留物质

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