牛肉粒蔬菜炒饭

by 孔老师教做菜 270 收藏 5456 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
15.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

上周发布的蒜香炒饭,你是否喜欢呢?今天再给你提供一个炒饭的新选择,大人小孩都爱吃的——牛肉粒蔬菜炒饭。 牛肉蛋白质含量高,营养成分丰富,对孩子的生长发育好,切成牛肉丁,小小一粒更好咀嚼。孩子们都不怎么爱吃蔬菜,但是你把蔬菜混合进这道牛肉炒饭中,他们一定不会挑出来。 炒饭的热气和香味全部融合在嘴巴里,给人回味无穷的满足感,实在不知吃什么的时候,这款炒饭一定是你的最佳选择!

展开
主料1人份
金龙鱼玉稻香五常稻花香200克
辅料
5克
料酒15毫升
老抽5毫升
展开全部辅料
步骤1 牛肉粒蔬菜炒饭的做法大全

金龙鱼玉稻香五常稻花香煮熟后,盛出待用。(这款金龙鱼玉稻香五常稻花香,来自黑龙江五常核心产区的万年黑土层,土壤有机质含量高,土质肥沃。生米颗颗饱满,粒粒均匀,色泽珠白,油光艳丽。熟饭清香略甜,绵软略粘,香软弹滑,风味怡人。)

步骤2 牛肉粒蔬菜炒饭的做法图解

锅里的水里少许盐和油,水煮开后把豌豆放入锅中,煮至9成熟时捞出过凉水,沥干水分后备用;红椒洗净切丁。

步骤3 牛肉粒蔬菜炒饭的家常做法

牛里脊洗净切丁

步骤4 牛肉粒蔬菜炒饭的简单做法

牛肉丁中加入老抽和料酒

步骤5 牛肉粒蔬菜炒饭怎么吃

搅拌均匀,腌制20分钟左右

步骤6 牛肉粒蔬菜炒饭怎么做

炒锅中倒入适量油烧至五成热,倒入腌好的牛肉粒

步骤7 牛肉粒蔬菜炒饭怎么炒

翻炒至牛肉变色后盛出备用

步骤8 牛肉粒蔬菜炒饭怎么煮

锅内加入适量油烧至五成热,将米饭倒入锅中炒散

步骤9 牛肉粒蔬菜炒饭怎么炖

加入1个鸡蛋液

步骤10 牛肉粒蔬菜炒饭怎么煸

翻炒至蛋液变成蛋花

步骤11 牛肉粒蔬菜炒饭怎样煸

倒入牛肉粒、豌豆和红椒丁,调入少许盐

步骤12 牛肉粒蔬菜炒饭怎样做

快速翻炒均匀即可

步骤13 牛肉粒蔬菜炒饭怎样炒

盛出装盘。美味的牛肉粒蔬菜炒饭,就好啦!

成品图
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