萝卜炖腊猪蹄肉

by 幸福精灵a 1034 收藏 22707 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.2%
蛋白质
3.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初中水平

在精灵的老家,每年腊月初的时候,都有家家户户杀猪,腌腊肉,灌腊肠的习俗,就算是自已没有养猪,也要去杀猪的亲朋好友家或者街上的肉档买一些肉回家的,反正无论是家底殷实还是家底贫寒的,多多少少都会有一些腊货,挂在堂屋(客厅)之上,正月里亲朋好友走访的时候,都会忍不住相互夸奖一翻,例如:哇,你家的腊货还真是多呢,估计吃一年都没有问题之类等等,听到类似的话语,那主人家心里那一个美滋滋的。。。就算是现在各家条件都富裕了,一样有年年腌腊货的老习惯。。。 过年返程的时候,后备箱也是塞满了各式各样的腊货,爸妈对于这一些腊货,有着浓浓的情意,毕竟吃了好几十年了,故土难离,乡音难改嘛;时不时的炒一些家乡味,也算是一解乡愁。周末的时间,取一些肥瘦相当的腊猪蹄肉,加一根清甜可口的沙窝萝卜炖一锅,咸香美味有嚼劲,既是下酒菜又是下饭菜,汤汁用来泡饭吃,也是极好味道的。隔三差五的炖上这么一锅子,全家老少吃的皆大欢喜,每每是连最后一点汤汁都不会剩下的。(腊制品味道虽好,但不宜天天吃,且吃的时候,最好配搭一起新鲜的食材,避免过度食用)

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主料4人份
腊猪蹄肉600克
沙窝萝卜1个
辅料
干辣椒2个
生姜20克
枸杞20粒
白胡椒粉1克
鸡粉1克
料酒20毫升
展开全部辅料
步骤1 萝卜炖腊猪蹄肉的做法大全

主要原材料准备

步骤2 萝卜炖腊猪蹄肉的做法图解

腊猪蹄肉用冷水浸泡1小时,中间换水2~3回

步骤3 萝卜炖腊猪蹄肉的家常做法

洗净后沥水备用

步骤4 萝卜炖腊猪蹄肉的简单做法

大葱切段,生姜切片,枸杞备用

步骤5 萝卜炖腊猪蹄肉怎么吃

腊猪蹄肉下锅焯水

步骤6 萝卜炖腊猪蹄肉怎么做

砂锅中加入过滤水,下焯水的腊猪蹄肉

步骤7 萝卜炖腊猪蹄肉怎么炒

加入大葱,生姜,干辣椒

步骤8 萝卜炖腊猪蹄肉怎么煮

加料酒

步骤9 萝卜炖腊猪蹄肉怎么炖

大火烧开后转中小火炖50分钟

步骤10 萝卜炖腊猪蹄肉怎么煸

沙窝萝卜去皮切块

步骤11 萝卜炖腊猪蹄肉怎样煸

50分钟后加入萝卜

步骤12 萝卜炖腊猪蹄肉怎样做

再炖煮10分钟后加胡椒粉

步骤13 萝卜炖腊猪蹄肉怎样炒

加鸡粉调味

步骤14 萝卜炖腊猪蹄肉怎样煮

再煮5分钟后加入枸杞

步骤15 萝卜炖腊猪蹄肉怎样炖

关火,出锅即可美美的享用啦

成品图
烹饪技巧

腊猪蹄肉浸泡的时候,勤换水可除咸味
萝卜易熟,待肉炖至9分熟的时候再下锅即可

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