黑鱼汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12%
蛋白质
4.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<90分钟
较低热量
初中水平

展开
主料3人份
辅料
葱段5克
食用油5毫升
姜片适量
2克
展开全部辅料
步骤1 黑鱼汤的做法大全

1、准备葱,姜切段、并将黑鱼切块

步骤2 黑鱼汤的做法图解

2、倒入食用油,放入黑鱼,大火煎至两面微黄

步骤3 黑鱼汤的家常做法

3、放入开水,倒入葱段、姜片,盐

步骤4 黑鱼汤的简单做法

4、小火炖40分钟

步骤5 黑鱼汤怎么吃

5、盛出装盘即可

成品图
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