复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
23.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

今天来做于谦老师做白斩鸡,简单易学又好吃,年夜饭下酒菜就吃它了。

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主料2人份
泰森谷饲鸡大腿1个
辅料
酱油2大勺
陈醋1中勺
香油2中勺
葱碎少许
姜末少许
蒜末少许
白糖2克
味精1克
展开全部辅料
步骤1 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了的做法大全

今天来做最近超级火的于谦老师的白斩鸡,做起来也非常简单省事,今天用到的食材是泰森的谷饲童子鸡的鸡大腿,鸡腿直接用白水煮的时候放点小葱、姜片、八角就可以,煮好的鸡腿剁成小块蘸着提前调好的料汁蘸着吃非常美味

步骤2 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了的做法图解

外包装做了提手拎起来非常方便

步骤3 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了的家常做法

泰森谷饲童子鸡采用透明真空包装,外部贴有动物产品检疫合格标签,可以放心食用

步骤4 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了的简单做法

底部放了锁鲜垫,保证食材新鲜不流失

步骤5 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了怎么吃

脑袋、内脏跟屁屁包装前已经提前去掉了,表面处理的也非常干净,取出整鸡,自然解冻后,用清水冲洗干净就可以用了,真是太省心省力了

步骤6 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了怎么做

卸掉一个鸡大腿,洗净后冷水下锅,水量没过鸡大腿,放入小葱、姜片、八角大火煮开后转中小火把鸡腿煮熟煮透

步骤7 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了怎么炒

用筷子能轻轻戳透即可,不可以煮的时间太长,煮鸡腿的鸡汤也非常清澈干净,而且很香,几乎没什么浮沫,汤汁可以留着煮面条吃,非常香哦

步骤8 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了怎么煮

煮鸡腿的时候可以准备蘸料: 小葱切碎、姜跟蒜切末备用

步骤9 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了怎么炖

酱油2大勺、陈醋1中勺、香油2中勺、白糖约2克、味精1小勺(约1克)。 把酱油、陈醋、香油、白糖、味精、小葱、姜末、蒜末、味精放入小碗中搅拌均匀静止一会,让食材充分吸收味道

步骤10 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了怎么煸

鸡大腿煮好后捞出立刻放入冰水中冰透,冰水可以锁住鸡肉的鲜味

步骤11 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了怎样煸

凉透后用刀斩成小块,蘸着调好的料汁就可以食用了

步骤12 复制于谦老师的白斩鸡,简单又美味,年夜饭下酒菜就吃它了怎样做

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成品图
烹饪技巧

大勺:10ml、 中勺:5ml、小勺:1.25ml
鸡腿处理干净后直接冷水下锅,煮熟煮透即可,不可煮的时间太长
鸡腿煮好后放入冰水中冰透,冰水可以锁住肉的鲜味
鸡腿也可以直接用手撕成大块直接蘸着酱汁吃

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